Lifestyle

Podkład mineralny, to w ostatnim czasie jeden z popularniejszych produktów używanych do makijażu. Polecany jest zwłaszcza do cery problematycznej z niedoskonałościami lub dla cery dojrzałej. To, co go zdecydowanie wyróżnia na tle innych produktów z kategorii podkładów, to wyjątkowa formuła wzbogacona o minerały, pomagająca zadbać o stan naszej cery oraz prosty skład. Ten rodzaj podkładów posiada też w swoim składzie przeciwutleniacze, które chronią skórę przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi oraz opóźniają jej procesy starzenia się.

Dla wielu entuzjastów aktywności fizycznej triathlon stanowi prawdziwe wyzwanie i jest swoistym krokiem naprzód w sportowej przygodzie. Coraz więcej osób zastanawia się nad startem w zawodach, w których najpierw trzeba przepłynąć odpowiedni dystans, następnie wsiąść na rower, a na samym końcu przebiec określoną liczbę kilometrów. Dyscyplina jest sama w sobie bardzo wymagająca, a początki zawsze bywają trudne. Warto podejść do triathlonu z rozwagą i respektem, aby uniknąć bolesnego falstartu.

Upalne lato może okazać się dla małego dziecka bardziej uciążliwe, niż sroga zima. Wystawione na wysokie temperatury ciało malca nie potrafi poradzić sobie z wysoką temperaturą, gdyż jego system termoregulacji nie jest jeszcze w pełni wykształcony. Jednak możemy zrobić naprawdę dużo, aby letnie miesiące minęły w zdrowiu i dobrym humorze zarówno nam, jak i maluszkowi.

Wakacje to czas ogólnego rozprężenia, szczególnie jeśli pogoda jest dla nas łaskawa. Długie, słoneczne dni sprzyjają relaksowi, a myśli krążą wokół codziennych, nawet najmniejszych przyjemności. Częściej niż zwykle pozwalamy sobie na odstępstwa od diety i zapominamy o aktywności fizycznej, zwłaszcza podczas urlopu. Jednak to właśnie teraz jest odpowiedni moment, aby zadbać o to, by jesienią nie dopadło nas przesilenie! Sprawdźcie, jak wykorzystać sezon letni i nie dać się obniżonemu nastrojowi w kolejnych miesiącach.

Dr Ewa Jarczewska-Gerc, psycholog motywacji, ekspert kampanii „Moc w zasięgu ręki”

Wraz z biegiem czasu nasze skóra traci dawny blask oraz jędrność. Na naszej twarzy pojawiają się zmarszczki, czyli nic innego jak wgłębienia oraz deformacje skóry. Zaobserwować można je już u osób po 25 roku życia i są to głównie zmarszczki mimiczne. Natomiast osoby starsze cierpią na coraz mniejszą ilość kwasu hialuronowego w swojej skórze, który między innymi odpowiada za elastyczność naszej skóry. Aby przeciwstawić się naturalnym procesom starzenia coraz więcej kobiet, jak i też mężczyzn decyduje się na różnego rodzaju zabiegi odmładzające. Jednym z takich zabiegów jest redukcja zmarszczek, dzięki któremu możemy spodziewać się zdrowszego oraz młodszego wyglądu nawet o 20 lat. Nic więc dziwnego, że do zabiegów medycyny estetycznej przekonuje się coraz większa ilość osób.

Wakacje rozpoczęły się już na dobre, a pikniki są ich nieodzowną częścią, zwłaszcza, gdy pogoda rozpieszcza tak, jak w tym roku. Co spakować do piknikowego koszyka, aby po dotarciu do parku czy nad jezioro nasze przekąski były nadal smaczne i ładnie wyglądały? Oto przepisy, które sprawdzą się podczas każdego letniego spotkania!

Postanowienie, aby zrzucić kilka zbędnych kilogramów i zadbać o kondycję, robimy najczęściej kilka tygodni przed wakacjami lub na początku nowego roku. Co jednak jeśli ktoś tę ważną decyzję podejmie właśnie teraz, latem? Czy to dobry czas na rozpoczęcie odchudzania? Zdecydowanie tak!

Często nie zdajemy sobie sprawy, jak wymagającymi warunkami dla kierowców są upał, pełne słońce i bezchmurne niebo. Cieszymy się, że prognoza pogody nie zapowiada opadów, jednak rzadko myślimy o trudnościach, jakie mogą wynikać z letnich, słonecznych warunków panujących na drodze. Latem warto zwrócić szczególną uwagę na właściwy komfort widzenia podczas prowadzenia samochodu i zadbać o prawidłową ochronę oczu korzystając z właściwie dobranych okularów.

Jeśli chodzi o minerały, bez których nie może obejść się nasz organizm, najczęściej wymienia się wapń, żelazo i magnez. Bez wątpienia pierwiastki te są niezbędne, abyśmy mogli cieszyć się zdrowiem i dobrym samopoczuciem, jednak nie są jedynymi, których nasze ciało bardzo potrzebuje. Szarą eminencją wśród minerałów niezbędnych dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu jest potas.